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这鱼最不起眼,却是“天然的增高药”,隔三差五吃一次,个子猛蹿

www.tanakuka.com2019-08-22

这种鱼是最不起眼的,但它是“天然增加药物”。每三次和五次吃一次。许多父母经常为孩子买钙片。他们担心孩子无法跟上钙。他们比孩子短。然而,他们只是吃钙片和喝牛奶。儿童的钙含量跟不上。今天小编就在我参观市场的时候,我看到了鱿鱼,所以我想和大家分享美味的鱿鱼。鱿鱼是我国最常见的鱼类。通常的做法是制作汤,因为鱿鱼的钙含量特别高。对于一个不好的小朋友来说,这无疑是一个很好的滋补品,但今天我们要分享另一种做法,红烧鱿鱼,这样我们就可以尽量让体内的钙含量更加完整,小朋友们可以学习哦!

红烧鱿鱼

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由美食小编

成分:

5克鱿鱼,葱花,5克香菜,5毫升食用油,2个干辣椒,1个八角形,2克酱油,3克酱油,200毫升水,5克白糖,2个g精制盐

烹饪步骤:

洋葱和欧芹被切成段

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鱿鱼洗完后,两边都用刀。

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3.倒入5毫升食用油,加入鱿鱼,炸至两面都是金黄色

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4.放入洋葱和生姜片

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5.放入干辣椒,八角茴香,酱油,酱油和200毫升水,用火煮10分钟

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6.加入白糖和盐,然后将酱汁放在火上烧出锅中

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7.放置盘子时,撒上香菜的末端,美丽。

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烹饪技巧:

1,购买鱿鱼,重点鉴别有毒鱼类,中毒鱼鳍开,硬;鱼嘴封闭,不易打开;鱼g是紫色或棕色,有些也可以来自鱼裆的农药气味,需要注意。 2,鱼眼突起不买,鱿鱼一般长15至20厘米,体侧扁平,背部凸起,高而宽,腹部圆形。头部短而小,侧线明显。劣质鱿鱼一般颜色较差,牙菌斑,鳞片完整,痰不紧绷,眼球扁平或轻微困住,角膜浑浊;鱼体柔软,弹性差。 3,闻到严重的气味或化学产品的味道。 4对于身体肥胖和颜色暗淡的人,要小心谨慎。购买时,尽量选择扁平的身体和白色。这种鱿鱼味道鲜嫩可口。

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