申博sunbet平台

首页 > 正文

42岁韩国大姐比24岁时还好看,秘诀却是边做家务边健身!

www.tanakuka.com2019-08-21

许多人认为健身会去健身房。事实上,不一定,只要你有运动的心脏,在家里,户外,你仍然可以运动,你可以塑造你想要的身体。小编想在这里介绍一位来自韩国的健身人士。她没有去健身房做卡片,但她的体型与健身模型相同。

2019080500_29576179484d470ebb29e29956b86b11_2884_wmk.jpg

她的名字是米娜,42岁,她经营着一家网上商店,也是一名健身主播。米娜没有突出的价值,也没有明星的地位,但在这个项目中,她拥有超过12万名粉丝,依靠她独特的健身方法。

2019080500_93c745dcfca445f88227266b9bdbd519_9229_wmk.jpg

Mina的健身几乎没有要求的地方,在客厅练习瑜伽,在社区广场做板式支持,在厨房伸展。虽然米娜的训练方法似乎并不系统,但却坚持不懈,从30岁开始,她就养成了这样的健身习惯,健身的概念已经注入她的灵魂。

2019080500_f712757b059e47c1b03b05c8d4259193_8239_wmk.jpg

结果是,42岁的米娜,无论身材或气质,都不像这个年龄段的女人。在与粉丝的谈话中,米娜说她很少使用化妆品。维持它的方法是锻炼,按时锻炼,健康饮食。

也许你很感兴趣,Mina在做家务时如何做健身,事实上,没有任何困难:

2019080500_6bb52c64071c425f9f6bc1fdd7aef20f_5342.gif

2019080500_ffc99502772344cca522d325a79b9ebf_2346.gif

在做家务和锻炼时,这代表了她对健身的态度。 Mina的主要培训计划是在客厅和户外进行。她每天早上起床练习瑜伽40分钟,然后在下午去户外做一些裸手训练。

在一个阳光明媚的下午,在人烟稀少的公园里,米娜充分参与身心的结合,身心都融为一体,充分融入自然,可谓一石二鸟。

2019080500_152fb64c09ae4d84873299487db4a30e_2488_wmk.jpg

这是米娜和24岁的比较。与她的青春相比,她的身体更轻盈,更有气质。这是健身带给她的变化。因此,如果一个女人想要让一张年轻的面孔停留更长时间,她不能只寄希望于化妆品。这是维持健身的更重要方式。

热门浏览
热门排行榜
热门标签
日期归档